Ciecierzyca ziarno 1kg
11,99 zł
CIECIERZYCA ZIARNA – 1kg
Cieciorka jest z rodziny roślin bobowatych, wyglądem jest zbliżona do grochu. Jest bogata w białko.
Można ją wykorzystać jako składnik pasty z humusu, do sałatek, zup, dań z mięsem, farszu do pierogów, dodatek do kasz, makaronów, ryżu i kanapek z masłem.
Sposób przygotowania:
Cieciorkę należy zalać szklanką zimnej wody, po czym odstawić na co najmniej 8 godzin. Następnie po upływie tego czasu należy odcedzić i przepłukać pod bieżącą wodą, po tym zalewamy zimną wodą w większym garnku i gotujemy pod przykryciem przez około 60 minut. Podczas gotowania można delikatnie posolić. Po ugotowaniu jest gotowa do spożycia.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Wartość odżywcza produktu w przeliczeniu na 100g:
- Wartość energetyczna: 1582kJ/378kcal
- Tłuszcz: 6,04g
- -w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6g
- Węglowodany: 62,95g
- -w tym cukry: 10,7g
- Błonnik: 12,2g
- Białko: 20,47g
- Sól: 0,06g
Ciecierzyca jest pakowana w grubych torebkach strunowych, pozwalające na wielokrotne otwieranie i zamykanie.
Pochodzenie: Kanada
Na stanie
